Болит голова в области затылка лечение в домашних условиях



Головная боль в затылке

Головная боль в затылке – давящее чувство в затылке, тяжесть в голове, шум в ушах, болевые ощущения в шее и плечевом поясе иногда лишают настроения и отравляют жизнь. Такую боль нельзя терпеть. Как же с ней нужно поступать?

Вначале необходимо определить её точное месторасположение. К сожалению, не всегда сразу можно разобраться: боль возникает в затылочной части или в шейном отделе? В этих областях находятся различные нервные окончания, и если боль возникает в затылке, она может отдавать в шейный отдел, и наоборот.

Поставить точный диагноз может только врач, проведя медицинскую диагностику. Если же проконсультироваться у специалиста нет возможности, можно кого-нибудь попросить сделать небольшой точечный массаж плечевого отдела и шеи, это поможет определиться с основным местом болезненных ощущений. Если Вы точно уверены в месте сосредоточия Вашей боли, то прочтите следующие советы, подходящие именно для вашего случая.

Что делать, если болит шея?

Боль в шее, которая отдает в затылок, может произойти по следующим причинам:

Шейный остеохондроз – заболевание, возникающее у людей, которым по долгу работы приходится много сидеть и мало двигаться. Очень часто остеохондрозом страдают офисные работники, программисты, кассиры, водители-дальнобойщики и люди других профессий. Такое заболевание сопровождается болью в шее, затылке, а при поворотах и движении головой боли усиливаются. Головные боли при шейном остеохондрозе очень неприятны. Такое заболевание рекомендуют лечить исключительно под наблюдением специалиста.

Шейный спондилез – это заболевание позвоночника. При этом в хрящевых дисках развиваются разрывы и трещины, а при ухудшении течения заболевания – межпозвонковые грыжи. Такое заболевание может сопровождаться болевыми ощущениями в плечах, в затылочном отделе и на шее. Люди, которые двигаются очень мало, в очень большой степени подвержены этому заболеванию.

Миогелоз шеи, по-другому – уплотнение мышц. Заболевание характеризуется следующими симптомами: боли в шее, в плечевом отделе, головокружение. Причинами миогелоза могут стать сквозняки, стрессовые состояния, искривление осанки, длительное нервное напряжение.

Шейная мигрень может возникнуть при воздействии патологических костных и хрящевых тканей на артерию позвоночника, отвечающую за кровоснабжение затылочных частей. Такое заболевание обычно вызывает головную боль в затылочном, шейном отделе, иногда на висках, а также возможно ухудшение слуха или зрения. Чтобы точнее определить это заболевание, попробуйте нащупать первый шейный позвонок, и немного нажать на него. Если получится попасть в позвоночную артерию, а боль при этом увеличится – возможно, это шейная мигрень. Лечение проводится под наблюдением врача-невролога.

Также боль в шее может возникать при некорректном выполнении физических упражнений: напряжение мышц иногда вызывает головокружение, тяжесть в затылочной части, ощущение присутствия какого-то инородного тела в голове. В этом случае Вам нужно зафиксировать шею каким-либо способом, уменьшив её подвижность. В большинстве случаев это приносит облегчение, и боль уходит.

Если Вы мало двигаетесь, и Вам приходится часто сидеть, обязательно чаще меняйте позу. Следите постоянно за осанкой, и Вы обязательно увидите результат.

В домашних условиях при головной боли можно кого-нибудь попросить или сделать самим точечный массаж. Если от него происходит явное улучшение, то обязательно запишитесь на несколько сеансов к врачу-рефлексотерапевту.

Ирина, которая мучилась от головных болей в шее и затылке, рассказывает:

«Я работала кассиром в магазине, на работе приходилось подолгу сидеть на одном месте в течение рабочего дня. Через некоторое время к концу рабочего дня я начала чувствовать резкие головные боли в затылке, плечах и шее. Из-за этих болей я думала сменить работу. Моя подруга порекомендовала мне сходить к врачу-массажисту. Так как я уже пробовала лечиться у других врачей, и результата пока не было, я согласилась записаться на массаж. Массаж оказался моим спасением! Боли ушли и долгое время не появлялись. Теперь я обязательно два раза в год прохожу курс массажа из 10 сеансов. Этого мне достаточно, чтобы опять чувствовать себя бодрой, веселой и активной».

И это действительно так. Часто вполне хватает обыкновенного массажа, для того, чтобы избавиться от болей в затылке и поднять себе настроение. Никогда не стоит экономить на собственном самочувствии!

Если болит голова в затылке

Боль в этой части появляется в следующих случаях:

Умственное или физическое напряжение в течение долгого времени.

Нервное напряжение, стрессовые состояния. Возможность появления головных болей от стрессов увеличивается к 30 годам, женщины чаще, чем мужчины, страдают от головных болей, связанных со стрессовыми состояниями.

Артериальная гипертензия – это заболевание не излечивается, оно связано с увеличением артериального давления. Чем человек старше, тем больше возможность возникновения такого заболевания. Также имеют значение наследственность, употребление алкоголя, курение, ожирение, стрессовые состояния, сидячая работа. Артериальную гипертензию можно взять под контроль, если заниматься физическими упражнениями, больше двигаться, а также нужно отказаться от вредных привычек. Стоит обратить внимание на свое питание: употребляйте меньше соленой пищи. Консервы также могут принести вред, стоит отказаться от полуфабрикатов в пользу натуральных продуктов. Нужно больше есть овощей и фруктов, ведь в них находится калий, который снижает давление.

Лечение головной боли в затылке

Можно немного помассировать шею, затылок, плечи, потом попробуйте лечь и расслабиться. Постарайтесь полностью успокоиться, забыв обо всех нервных ситуациях и проблемах, которые Вы, возможно, испытывали за этот день. Этих действий часто бывает достаточно для того, чтобы уменьшить головные боли в затылке. Также стоит проветрить комнату.

Если боль не уходит, то можно принять таблетку парацетамола, ибупрофена, диклофенака. Если боль крайне сильная, возможно понадобятся комбинированные анальгетики или даже триптаны. Подробее обо всех этих лекарствах мы писали тут ➤.

[Видео] Доктор Евдокименко — виды головной боли, как и чем лучше снимать головную боль?

Гимнастика для шеи

Гимнастика для шеи — это первое, с чего вы должны начать, если причина головной боли связана с проблемами шеи (шейный остеохондроз и другие).

[Видео] Доктор Евдокименко — гимнастика для шеи:

Образование: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы

Головная боль — всемирная проблема, поражающая людей независимо от географического района, национальности, уровня доходов и возраста. Состояние людей, переносящих это мучительное, лишающее возможностей жить привычной жизнью, работать, учиться, предельно тяжелое.

Рассмотрим 13 простых средств, которые эффективно и естественно избавляют от головной боли в домашних условиях.

У девушек мигрень впервые заявляет о себе в возрасте 13-23 лет, часто её приход связан с первыми родами. Юноши страдают этим заболеванием намного реже, но мучиться начинают раньше – с 8-10 лет, и предсказать, когда приступы закончатся, сложно. Мигрень диагностируется всего у 6% всей мужской популяции. Среди женщин страдает.

Сейчас в качестве терапии приступов мигрени применяются препараты нового поколения – триптаны. Это специфические анальгетики, воздействующие на нейромедиаторы серотонина, производные 5-гидрокситриптамина, из-за чего и эта группа лекарств и получила свое название.

Источник статьи: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_golovnaya_bolj_zatil.php

Лечим боли в затылке головы народными средствами

В статье вы найдете ответы на вопросы о том, какие существуют способы лечения боли в затылке. Узнаете, как по характеру боли и дополнительным симптомам определить, что именно стало причиной возникновения неприятных ощущений. Научитесь с помощью народных средств и точечного массажа бороться с болью в домашних условиях. По предложенным рецептам вы сможете без труда приготовить лечебные препараты самостоятельно.

Причины возникновения боли

Боль в затылке – крайне неприятное ощущение, которое мешает нормально работать, полноценно отдыхать и наслаждаться жизнью. Причины головной боли могут быть самыми разными. Если она проявляется эпизодически, без дополнительных симптомов, это может свидетельствовать об утомлении человека, перенапряжении или же его метеозависимости.

Если же болевые ощущения в затылочной части возникают часто, длятся продолжительное время – это может быть сигналом развития серьезного заболевания. В зависимости от того, какие именно причины провоцируют возникновение головных болей в затылке, ибудет зависеть курс лечения.

К наиболее распространенным факторам относят такие патологии:

  • вертебробазилярный синдром;
  • подвывих межпозвоночных сплетений;
  • миогелоз шейного отдела позвоночника;
  • невралгия затылочного нерва;
  • шейный миозит;

  • шейная мигрень;
  • артериальная гипертония;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • низкое артериальное давление;
  • синусит;
  • травмы шейного отдела;

  • менингит;
  • опухоли мозга;
  • эмоциональное перенапряжение и перенесенный стресс;
  • физическое перенапряжение мышц из-за длительного пребывания в одной позе.

Симптомы заболеваний

Как же определить, что именно является причиной болезненных ощущений в затылочной части? Наличие или отсутствие дополнительных симптомов, характер боли (острая, тянущая, сдавливающая) помогают выявить ту патологию, которая провоцирует проявление болевого синдрома.

Давайте рассмотрим, какие сопутствующие признаки характерны для различных заболеваний, а также какой вид боли в затылке присущ каждому из них.

  • Остеохондроз. Болезнь характеризуется разрушением структуры межпозвоночных дисков, что приводит к утрате их функций. Одним из симптомов развития этого недуга являются болевые ощущения в затылке, которые носят давящий характер и усиливаются во время движения головы. Сопутствующие признаки – ощущение пелены в глазах, нарушения координации, снижение слуха, шум в ушах, тошнота.

  • Шейная мигрень. Болезнь развивается при наличии остеохондроза. Ей присуща острая, резкая, жгучая боль в затылочной части, которая распространяется на надбровную зону и на виски. Дополнительные признаки – головокружение, шум в ушах, туман перед глазами.
  • Шейный спондилит. Происходит воспаление позвоночных суставов, образование наростов на позвонках, перенапряжение мышечной ткани. Спазмы шейных мышц становятся причинами боли в шее и затылке и требуют лечения непосредственно воспаления. При шейном спондилите тупая ноющая боль преобладает в области плеч, шеи, ключиц и отдает в затылок. Болевой синдром усиливается после нагрузки, а после отдыха ослабевает. К дополнительным признакам относят снижение подвижности рук, головокружение, нарушения слуха и зрения.

  • Гипертония. При гипертонических атаках болевые ощущения носят распирающий пульсирующий характер. Проявляются чаще всего после сна в период пробуждения. Могут присоединяться следующие симптомы: головокружение, слабость, учащенное сердцебиение, высокий пульс, внезапная рвота, после которой болевой синдром несколько ослабевает.
  • Повышенное внутричерепное давление. Признаками являются распирающие боли в затылке, усиливающиеся при громких звуках и ярком свете, дискомфорт в глазных яблоках, тяжесть в голове, рвота.

  • Шейный миозит. Болезнь проявляется в наличии воспалительного процесса в шейных мышцах. Болевой синдром распространяется с шеи на плечевую, межлопаточную и затылочную область. Характер боли интенсивный, резкий. Усиливается при движении шеи или прощупывании пальцами поврежденной мышцы. Дополнительные симптомы: припухлость в области поражения, дискомфорт при глотании, повышение температуры.
  • Невралгия затылочного нерва. В этом случае болевые ощущения носят стреляющий, пульсирующий характер при изменении положения головы и давящий – во время покоя. К сопутствующим признакам можно отнести дискомфорт в глазах при ярком свете, возникновение пульсации в ухе и нижней челюсти, тошноту и рвоту при движении головой.

Лечение в домашних условиях

Лечение боли в затылке подбирается в зависимости от того, что стало причиной ее возникновения.

Если болевой синдром проявляется постоянно, продолжается длительное время, необходимо обязательно посетить врача и пройти процедуру диагностики. В зависимости от поставленного диагноза будет назначен курс лечения, который может включать физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию или же медикаментозное лечение.

Народная медицина в свою очередь предлагает ряд эффективных рецептов, которые окажут обезболивающее действие и улучшат общее самочувствие. Предлагаем ознакомиться с наиболее популярными и действенными из них.

  • Боярышник. В качестве обезболивающего средства, а также для снятия головокружения рекомендуют прием отвара из плодов боярышника. Для его приготовления 20 г ягод залить 250 мл кипятка и проварить на протяжении 10 минут на слабом огне. Полученное средство остудить и выпить за один прием, желательно утром натощак.

  • Мята. Одну столовую ложку мяты залить стаканом кипятка. Выдержать настой 30-40 минут, после чего его процедить. Пить по 200 мл теплого средства два раза в день утром и вечером перед едой.
  • Белокочанная капуста. Непосредственно перед приемом необходимо отжать сок из капусты с помощью соковыжималки. Принимать по 100 мл капустного сока 2-3 раза в день после приема пищи.
  • Ива козья. Кора этого растения обладает обезболивающим и седативным действием, поэтому отвары из нее эффективно снимают болевой синдром в затылке при вегетососудистой дистонии. Для приготовления лечебного отвара необходимо залить стаканом кипятка столовую ложку высушенной коры ивы козьей, которую предварительно требуется измельчить. Проварить на небольшом огне 15 минут, остудить и процедить. Принимать в качестве лечения 2-3 раза в сутки по столовой ложке отвара.

  • Сбор трав. Если причиной болезненных ощущений является усталость, переутомление или стресс, народные целители предлагают приготовить следующий настой. В равных пропорциях смешать цветки аптечной ромашки, плоды фенхеля, листья мяты перечной и корень валерианы. 1 ст. л. сбора запарить на ночь в термосе, залив стаканом кипятка. Принимать по одному стакану ранним утром.
  • Герань душистая. Снять симптоматику, характерную для невралгии, можно с помощью этого комнатного растения. Для этого листья герани следует уложить на льняную ткань и прибинтовать к пораженному месту на два часа. Листья в этот период рекомендовано менять на свежие трижды. Такой компресс используется для лечения воспаления лицевого, тройничного и затылочного нервов.

  • Алоэ. Для лечения воспалительных процессов показан сок алоэ. Из нижних листьев растения выдавливают сок. Принимать его необходимо по 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Еще один способ лечения с помощью алоэ: выжатый сок смешать в пропорции 1:2 с медом и нагреть на водяной бане, не позволяя средству закипеть. Принимать несколько раз в день за полчаса до еды. Такое средство рекомендовано также при воспалении легких, бронхите и простуде.

Лечение массажем

В области головы находится множество активных точек, воздействуя на которые с помощью массажа, можно избавиться от боли в затылке. Точечный массаж не требует специальных навыков. Процедура выполняется подушечками пальцев. Проводится он круговыми движениями, при этом пальцы не отрываются от обрабатываемого участка. Силу нажатия следует увеличивать постепенно.

Во время массажа воздействовать на активные точки следует крайне аккуратно. Избегайте грубых надавливаний, которые могут травмировать шейные позвонки, спровоцировать возникновение синяков и ссадин.

Массаж выполняется таким образом:

  1. Тремя пальцами следует надавить на область затылка. Затем оставить средний палец на самом болезненном месте. Длительность манипуляции – 5 минут.
  2. Массировать макушку круговыми движениями в течение 3 минут.
  3. Массировать виски на протяжении 3 минут.
  4. Выполнить массаж шеи тремя пальцами путем надавливания. Массирование должно происходить сзади путем надавливания посередине и по обеим сторонам.
  5. Чтобы нормализовать кровоток в голове, можно помассировать пальцы на ногах.

Такие манипуляции провоцируют раздражение нервных окончаний и устраняют напряжение мышц. Это способствует улучшению оттока венозной крови из полости черепа, притоку артериальной крови, что нормализует самочувствие человека.

Головная боль в затылочной области – распространенный в современной жизни недуг. Приходилось ли вам страдать от него? Что послужило причиной дискомфорта и каким способом вы избавлялись от болезненных ощущений в затылке? Ждем ваши комментарии, советы и рецепты проверенных средств. Они могут оказать неоценимую помощь для наших читателей.

Источник статьи: http://ecobabka.ru/bolezni-i-lechenie-narodnymi-metodami/golovnye-boli/prichiny-v-zatylke.html


Adblock
detector